day 16th: 脚&自分に厳しく頑張れ！

今日は前回の一人トレーニング時よりは頑張れた。けど先生に指導してもらった時には程遠い。まだ駆け出しだから当然なのだが。少しずつ。

半分の力で20回やるなら、真剣に5回やった方がいい。

同じパフォーマンスをするのは無理なのだからと割り切って5回真剣にやろう。

ただ『2セット目のことを考えないこと』は良かった。

さ！ホットコーヒー飲もう